조: 에어리스

조원: 강민성 안현태 임현빈 박주성

1) WHOOP의 핵심서비스는 무엇인가?

1. 생체 데이터 센서 기능 (24시간 측정)

심박수, HRV(심박변이도), RHR(휴식 시 심박수), 호흡수 (RR), 혈중산소, 체온, VO2max 추정, 심박패턴 기반 스트레스 지수

2. 수면 분석 기능

수면 단계 분석, 수면 패턴 및 수면 시간을 종합한 수면 점수 계산, 수면효율, 수면 시간을 통한 필요 수면 계산, 수면 일관성 그래프 제공

3. Recovery Score

매일 아침 몸 상태 평가 (운동 강도 결정 기준 제공)

4. 운동 부하 및 스트레스

측정을 통한 컨디션 계산

5. 일일 활동 모니터

6. Healthspan (노화속도 및 장기 건강 분석 기능)

7. 여성 생리 주기 및 호르몬 변화 측정

8. AI 기반 운동 코칭

9. 혈압 인사이트 제공

10. ECG (심전도)

11. 주간 월간 데이터 분석 리포트

2) 애플워치 대신 WHOOP를 쓰는 이유는 무엇인가?

WHOOP 5.0 을 쓰는 이유는 단순히 운동 기록이 아닌 몸 상태를 파악하려는 목적이 크다는 점에서 애플워치와 차이점을 보임.

1. WHOOP는 회복 데이터를 제공. 애플워치 같이 단순 기록이 아닌 판단 기준까지 제공해주는 것이 차이점.

2. WHOOP는 화면이 없는 대신 애플워치에 비해 긴 배터리로 며칠 동안 측정이 가능하고 이를 통해 생체 데이터를 끊김없이 수집 가능.

3. WHOOP는 운동 부하와 몸 상태를 함께 분석하여 과운동을 방지.

4. WHOOP는 엘리트 운동선수, 트레이너 등 전문가를 대상으로 한 기기로 출시되어 여러 데이터 분석을 통해 사용자에게 세부적인 통계치를 제공해줌.

5. WHOOP는 장기 사용 고객에게 새 버전이 출시될 때 무료 업그레이드를 제공해줌.